Fysiska aktiviteter
Jodå! Jag och Björemo gick upp strax efter soluppgång och begav oss till stranden för en löprunda. Och som vi sprang.
Fram och tillbaka, fram och tillbaka. 
De få thailändare som var uppe i den arla stund stod nästan och applåderade, när vi valde att avsluta löpningen. Vem vann då?
Så här såg beachen ut när vi till slut gick och käkade frukost.
Utifall representanter från Skoghalls IBK följer den här bloggen kan jag meddela att cOP lös med sin frånvaro. Känner jag honom rätt kommer han försöka urskulda sig med att han en gång tiden sprungit fort på ett test. Det håller inte. Dels för att han sprang ett varv mindre än alla andra, samt att det är nästan ett år sen nu.
Idag har vi paddlat kanot till Monkey Island och snorklat. Jag och Bjäremo i alla fall. Maty var tydligen ingen hejare på att paddla så deras båt kom knappt ut på djupt vatten. De kom aldrig fram till ön, utan fick vända hemåt.
All dricka och osund mat börjar sätta sina spår ser jag=)
Nänä. Det är kameran som ljuger bara.
söt magge ;-)
Jag ser att NOR IK:s fysträning är svunna tider ;)
Jag kan intyga att Cop har sprungit fort på ett test, på högstadiet var detta.
Det är historia nu.
