Mission 85 - Vecka 1
Det är måndag vilket innebär att det blivit dags för ytterliggare en invägning. Jag har skött mig bra under den första veckan och trodde nästan på ett bättre resultat.
Startvikt: 94,1 kg.
Ny vikt: 92,1 kg.
Två kilo är förvisso ett helt godkänt resultat och kommer förmodligen bli svårt att upprepa. Det finns dock saker att förbättra. Träningsmängden måste öka, endast tre träningspass den här veckan och det är för dåligt.
Kosten har jag skött till punkt och pricka. Det enda onyttiga jag tryckt i mig den här veckan var en bit prinsesstårta, på min födelsedag. Hade jag undvikit den hade jag förmodligen redan varit under 90 kg. Min kropp fungerar ungefär så. Ett felsteg i form av en pizza, en chokladbulle till koppen eller två öl och jag går upp tre kilo på halvtimme.
0 intag av alkohol den här veckan. Det är en siffra som måste förbli intakt eller väldigt liten, om det här ska kunna gå vägen.
Den här veckan kommer bli en riktigt provning då jag är helledig. Och jag är redan törstig.
Ny invägning om en vecka!
Startvikt: 94,1 kg.
Ny vikt: 92,1 kg.
Två kilo är förvisso ett helt godkänt resultat och kommer förmodligen bli svårt att upprepa. Det finns dock saker att förbättra. Träningsmängden måste öka, endast tre träningspass den här veckan och det är för dåligt.
Kosten har jag skött till punkt och pricka. Det enda onyttiga jag tryckt i mig den här veckan var en bit prinsesstårta, på min födelsedag. Hade jag undvikit den hade jag förmodligen redan varit under 90 kg. Min kropp fungerar ungefär så. Ett felsteg i form av en pizza, en chokladbulle till koppen eller två öl och jag går upp tre kilo på halvtimme.
0 intag av alkohol den här veckan. Det är en siffra som måste förbli intakt eller väldigt liten, om det här ska kunna gå vägen.
Den här veckan kommer bli en riktigt provning då jag är helledig. Och jag är redan törstig.
Ny invägning om en vecka!
Kommentarer
Postat av: Chuck Norris
Se upp så du inte rasar i vikt i allt för hög takt, tråkigt att behöva tappa muskler :)
Ett halvt kilo i veckan brukar vara lagom
/mvh
Postat av: Oaktribe
Chuck: Vilka muskler? Ett halvt kilo i veckan är nog precis lagom som du säger. Dock har jag lite bråttom så jag hoppas jag kan snitta lite drygt ett kilo i veckan åtminstone.
"Musklerna" kan jag bygga upp sen efter stadsloppet.
Trackback
